PU Milica Nožica: Edukativna predavanja i radionice povodom Svetskog dana hrane

Povodom obeležavanja Svetskog dana hrane, 16.oktobra i Meseca pravilne ishrane nutricionista –dijetetičar je održala edukativna predavanja i radionice u pojedinim vrtićima PU „Milica Nožica“ u saradnji dece sa vaspitačima i sestrama na preventivi. Predavanja su bila namenjena kako deci i roditeljima, tako i zaposlenima u Ustanovi. U Domu zdravlja, 15.10.2018.god….
Read more »

Šta nam radi “pomeranje sata”

Iako to što ćemo spavati duže zvuči super, taj “poklonjeni” sat će nas prilično izmrcvariti tokom sledećih par dana. Ako ste osetljivi… potrajaće i nedeljama. Evo šta možete da uradite. Svi znamo koliko je dobar san važan za naše fizičko i mentalno zdravlje. Kad spavamo, formiraju se novi neuronski putevi u…
Read more »

Grašak je odličan izvor vitamina

Evo šta kažu nutricionisti, zašto bi male zelene loptice trebalo da se nađu na vašem stolu što češće. Ako ne generalno ne volite povrće, a svesni ste da morate da ga jedete zbog zdravlja, evo da vam prekratimo muke. Ne morate da jedete ništa osim graška! Nutricionisti kažu da je…
Read more »

PU Milica Nožica: Predškolci Valjevu

Predškolska ustanova Milica Nožica će u četvrtak, 7. juna sa početkom u 18h na tradicionalnoj manifestaciji koja se održava na Gradskom trgu, kroz igru i ples, predstaviti predškolske grupe svih vrtića. Dragi Valjevci dođite da uživamo i podržimo naše mališane u njihovom performansu.

Domaći lekovi za ujede komaraca

Leto je pred vratima, a komarci su već stigli. Evo kako da vas svrab i iritacija što pre prođu posle ujeda ovih insekata. Malo šta je iritantnije od zvuka komarca koji se „razleti“ po sobi čim isključite svetlo i legnete da spavate. Dobro, možda je iritantnije od toga kada vas…
Read more »

Od juna deklaracije “u sitna crevca”

 Evo koji će sve podaci biti obavezni na nutritivnim deklaracijama od juna. Svi prehrambeni proizvodi, od sredine juna, moraće da imaju nutritivnu deklaraciju na kojoj će biti navedeni podaci o nivou šećera, soli, masti i drugih vrednosti koje proizvod sadrži. Za robu koja je proizvedena, upakovana i deklarisana pre 15….
Read more »

Male boginje polako posustaju

Na teritoriji naše zemlje od oktobra prošle godine registrovano je 4.740 slučajeva obolelih od malih boginja. Poslednjih dana i nedelja na dnevnom nivou registrovan je pad broja obolelih, kaže epidemiolog za RTS. Poslednjih nedelja manje se govorilo o morbilama, pa smo zaključili da je virus u stagnaciji. Međutim, javnost se…
Read more »

Nove mere protiv vršnjačkog nasilja u školama

Škole i centri za socijalni rad u Srbiji ubuduće će tešnje sarađivati kada je reč o vršnjačkom nasilju u školama, predviđeno je Uputstvom koje su danas potpisali ministri prosvete i socijalne zaštite Mladen Šarčević i Zoran Đorđević. Šarčević kaže da je to jedan od najvažnijih sporazuma koje je potpisao i…
Read more »

Nova obavezna vakcina: Za koga je i čemu služi

Deca u Srbiji će od sada primati 11 obaveznih vakcina protiv zaraznih bolesti. U Srbiji od danas počinje vakcinacija dece od bakterije pneumokoke, koja izaziva upalu pluća. Ovo je 11 obavezna vakcina, a primaće je deca rođena od početka 2018. godine. Pneumokokna vakcina u svetu je obavezna već desetak godina,…
Read more »

Saveti za roditelje đaka prvaka

Počeo je upis đaka u prvi razred. Pročitajte šta sve treba da uradite u vezi sa tim, ali i posle upisa. Upis đaka prvaka u 1.270 škola u Srbiji počeo je 2. aprila. Upis je obavezan za svu decu koja do početka godine imaju od 6,5 do 7,5 godina. Dokumenta…
Read more »

ПРАВИЛНА ИСХРАНА

Правилна исхрана је један од главних услова за очување здравља, спречавање болести, правилан телесни раст и душевни развој. Правилна исхрана је посебно важна у предшколском узрасту када дете интензивно расте и развија се.

Организована односно нормирана и стручно вођена исхрана је једина гаранција да ће дете добити количину хране која по саставу одговара његовим потребама. Полазна основа у планирању исхране деце у обданишту је Правилник о нормативу друштвене исхране деце у установама за децу, као и Упутство за његову примену.

Приликом планирања јеловника строго се поштују потребе дечјег организма у енергетским, градивним и заштитним материјама. Исхрана деце у обданишту треба да задовољи 70-75% дневних потреба деце за храном, што значи обезбеђење адекватних нутритивних потреба уз поштовање принципа правилне исхране, избегавање грешака у исхрани и стицање позитивних хигијенских навика.

Навике у исхрани код великог броја деце ( као и одраслих) нису правилно формиране и односе се на недовољно уношење намирница богатих целулозним влакнима и производима од целог зрна житарица, а фаворизовање пржене, поховане и „брзе хране“.

Због свега наведеног исхрана деце у обданишту мора бити утицајан коректор породичне исхране.

Да би се деци обезбедила правилна, укусна, прилагођена и здравствено исправна храна у обданишту брине се читав тим, почев од директора, нутриционисте, радника у Централној кухињи, сервирки у вртићима и васпитног особља.

Организација рада усмерена је на стварање најбољих услова рада и елиминисању могућих ризика приликом производње и дистрибуције хране. Строго се поштују принципи «НАССР» (Hazard Analysis Critical Control Point) система. Стриктно је поштовање постојећих процедура за пријем и складиштење намирница као и припрему и дистрибуцију хране до објекта и служење у објектима.

У циљу унапређења исхране, уношења разноврсних намирница, првенствено воћа и поврћа а самим тим и стицању пожељних навика у исхрани, у што ранијем узрасту, Нутрициониста – дијететичар ће и у наредном периоду одржати по вртићима едукативна предавања и креативне радионице о правилној исхрани и правилном одабиру намирница.

Сви који учествују у реализацији исхране у вртићима труде се да дечји оброци не буду само здравствено безбедни, већ и разноврсни, пријатног изгледа и да буду добра основа за усвајање здравих навика.

Roditelji na sajtu Ustanove mogu videti energetsku vrednost nedeljnog jelovnika kao i predlog jelovnika za popodnevnu ishranu dece.

http://www.milicanozica.edu.rs/jelovnik